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    顺时而食

    回家吃饭,让爱传承

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    白菜清汤
    难度口味工艺
    简单
    厨具: 智能电饭煲
    食材:  娃娃菜300克、虾皮5克、毛豆50克、紫菜3克、岩盐适量、鲜菇粉1茶匙、好水1000
    步骤: 伊莱特锅中加入水、娃娃菜毛豆,按下柴火饭功能,煮开,加入紫菜、虾皮,加鲜菇粉、岩盐调味关电源,即可。









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    小贴士:  【娃娃菜】富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等。有助胃肠蠕动,促进排便,秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。娃娃菜含有的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇,起到一定防癌的作用。
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