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    顺时而食

    回家吃饭,让爱传承

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    高纤维干裙带菜汤
    难度口味工艺
    简单
    厨具: 智能电饭煲
    食材:  干裙带菜叶、鹰嘴豆(泡12小时)、岩盐、鲜菇粉、山茶油、姜2片、肉末少许、好水适量
    步骤: 1.提前将鹰嘴豆泡发12小时、干裙带泡发。
    2.
    全部食材放进碳锅烹煮2小时。









    小贴士: 裙带菜,被誉为天然螺旋藻。裙带菜含有丰富的维生素A,水溶性膳食纤维,经常食用可提高人体的免疫功能,促进 脂肪 代谢、降血脂、降血压、软化血管、抗癌的功效。
     
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