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必威体育最新版本下载 - 打呼噜≠睡得香,还会招来疾病!5道自测题判断你的睡眠是否有隐患

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必威体育最新版本下载,打呼噜等于睡得香?打呼噜不但可能造成呼吸暂停,高血压、脑中风、肥胖、代谢紊乱、甲状腺功能异常,老年痴呆、心肌梗死、糖尿病、性功能障碍等疾病都可能会主动找上门!

15日,记者从广东省第二人民医院获悉,睡眠呼吸暂停低通气综合征在中年男性中高达9%到11%,体型肥胖、脖子粗短、咽腔狭窄的爱“打呼”中年男性要特别当心。

血压飙到180 病因竟是晚上打鼾

家住海珠区45岁的刘先生,今年年初开始夜间常有憋气、胸闷、胸痛等现象,甚至出现心慌、心跳加快、四肢发凉的症状,早上血压最高竟飚到了180。前往医院就诊,跑了几家医院也没有找到个中原因,都只是对症治疗,时好时坏,一直没有大的改善。

刘先生做了心电图、心脏冠状动脉ct等检查,都没发现问题。他辗转来到了广东省第二人民医院呼吸与危重症医学科睡眠中心,经过呼吸与危重症医学科睡眠中心主治医师杨家盛了解,刘先生的症状是近一年出现的,但是出现夜间打鼾已经有8年余了,一直没在意,“听我夫人说声音就跟打雷似的,还时断时续,有时候还挺有节奏的。”刘先生笑着说。

杨家盛怀疑其患上了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(osahs),建议刘先生进行睡眠监测检查,对他睡觉时的气流、鼾声、血氧、心电、脑电和血压等进行系统的监测。

监测结果发现,刘先生存在严重的呼吸暂停,最长时间超过1分钟,他还合并了重度夜间缺氧,引发血压飙升,从而出现心慌、心跳加快、四肢发凉的症状。

“病因就是这个!”杨家盛说,睡眠呼吸暂停低通气综合征导致缺氧,白天嗜睡,头晕乏力、精神行为异常、注意力不集中、精细操作能力下降、记忆力和判断力下降,有些患者开车期间可能因嗜睡、注意力不集中引发交通事故,同时还可引发肥胖、内分泌紊乱、高血压、冠心病,严重者甚至有猝死的风险。

刘先生随后住院使用无创呼吸机(cpap)进行治疗。“其实很简单,就是睡觉时佩戴鼻罩,通过机器持续正压通气,强制开放狭窄或塌陷的气道,改善通气,纠正呼吸暂停和缺氧。”杨家盛说。

经过治疗,刘先生的症状得到很大改善。出院后夜间常有憋气、胸闷、胸痛等现象已经消失,血压也较前有明显的改善。

脖粗体胖 小心睡眠呼吸暂停!

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征到底是什么病? 据省二医呼吸与危重症医学科主任孙瑞琳介绍,该疾病在普通人群中发病率为2%到4%,在中年男性中高达9%到11%,“像刘先生这种肥胖体型,是主要的发病人群,整体危害性大,猝死率远远高于正常人,每小时如果呼吸暂停和低通气超过20次以上,对人的寿命时间也有影响”。

孙瑞琳介绍,目前认为该病是很多慢性病的源头性疾病,可引起高血压、脑中风、老年痴呆、心肌梗死、糖尿病等多种常见慢性病。对于osahs病人,要高度重视,治疗上首先主张健康的生活方式,生活规律,晚餐不要食过饱,戒醉酒,睡觉时侧卧位,适当运动控制体重,中重度患者建议无创通气改善通气,改善内环境,防治各种合并症发生。

很多人担心,自己有长时间打呼噜的情况,是否也需要治疗。杨家盛表示,并不是所有打呼噜的人都有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,是否需要治疗需要进行专业的监测。他提醒,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(osahs)患病人群有几个特点:体型肥胖、脖子粗短、咽腔狭窄、下颌后缩。一旦有上述的情况,还伴有长期的打呼噜,就要小心患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

杨家盛表示,使用无创呼吸机(cpap)目前是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征最常用、最有效的手段之一,通过空气压力矫正狭窄的气道,从而减轻气道阻塞。但呼吸机类型和压力参数的选择和设置非常重要,每个人需要使用的呼吸机类型和压力是不一样的,必须有专业的医生为患者“私人订制”。

【测试】

5道自测题,判断存在睡眠呼吸暂停隐患

1.夜间是否憋气、憋醒,心绞痛、心律失常

2.是否夜尿增多(2次以上),多汗

3.是否存在晨起高血压,头晕、头痛、口干,睡不够,疲劳乏力。

4.白天是否易疲乏,注意力不集中、嗜睡,甚至工作或开车的时候睡着

5.是否记忆力下降,性格变化、行为异常。

如果有其一,你还属于肥胖短脖体型或(有)下颌后缩、小下颌面容,很可能你已经患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,需要及时进行干预治疗,防止夜间猝死,降低一系列慢性病发生的概率。

预约电话1:020-89169662

预约电话2:020-89168663

现场预约:3号楼2楼睡眠中心

【记者】朱晓枫

【通讯员】高龙

【校对】符如瑜

【作者】 朱晓枫

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方号~医疗~广东健康头条

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